
調理時間:15分(炊飯時間を除く)
発酵あんこのぼた餅
お砂糖を入れずにしっかり甘い「発酵あんこ」。
紫黒米玄米のお餅と合わせて健康的なぼた餅に仕上げました。

| 〈10~12個分) | |
|---|---|
| もち米 | 1.5合 |
| 白米 | 0.5合 |
| 紫黒米玄米 | 大さじ1 |
| 水 | 2合の目盛りよりやや少なめ |
| 塩 | ひとつまみ |
| 発酵あんこ | 適量 |
| トッピング | きなこや黒すりごま |

下準備
事前に発酵あんこを作っておく(発酵時間8〜10時間)
発酵あんこの作り方はこちら
❶ 紫黒米玄米はさっと洗い、少量の水に一晩浸ける。 もち米と白米は合わせて洗い、1時間以上浸水させる。
❷ ①を炊飯器に入れる(紫黒米玄米は浸け水ごと加える)、塩と水を加えて炊飯する。 炊きあがったら10分ほど蒸らす。
❸ ボウルに移し、すりこぎで米粒が半分ほどつぶれて粘りが出るまでをつぶす。
❹ 好みの大きさに餅だねを分ける。
❺ 発酵あんこをラップの上に広げ、中央に餅だねをのせる。 ラップごと包み込み、形を整えてからそっと外す。
[きなこ・ごまの場合]
ラップの上に餅だねを平らにのばし、中央に発酵あんこ大さじ1をのせる。 ラップごと包み込み、丸く形を整える。 好みの甘さに調節したきなこ、または黒すりごまをまぶす。
事前に発酵あんこを作っておく(発酵時間8〜10時間)
発酵あんこの作り方はこちら
❶ 紫黒米玄米はさっと洗い、少量の水に一晩浸ける。 もち米と白米は合わせて洗い、1時間以上浸水させる。
❷ ①を炊飯器に入れる(紫黒米玄米は浸け水ごと加える)、塩と水を加えて炊飯する。 炊きあがったら10分ほど蒸らす。
❸ ボウルに移し、すりこぎで米粒が半分ほどつぶれて粘りが出るまでをつぶす。
❹ 好みの大きさに餅だねを分ける。
❺ 発酵あんこをラップの上に広げ、中央に餅だねをのせる。 ラップごと包み込み、形を整えてからそっと外す。
[きなこ・ごまの場合]
ラップの上に餅だねを平らにのばし、中央に発酵あんこ大さじ1をのせる。 ラップごと包み込み、丸く形を整える。 好みの甘さに調節したきなこ、または黒すりごまをまぶす。

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